如何养背 养好身体这一处多活好几年 肩颈不好

发布时间:2019-05-22 14:58:42

“背薄一寸,命长十年”

  俗话说,“背薄一寸,命长十年”,由此可见保养后背的重要性,那么我们该如何养背呢?

从中医的角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气。脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位,膀胱经阳气多,且与肾经相表里,肾主水,于是膀胱经总管全身的水液代谢。膀胱经还与其他腑脏有着紧密的联系,例如肺腧、厥阴腧、心腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧都在膀胱经上,分布于督脉两侧。

  所谓“腧”,就是转输、输注之穴,对保养和治疗脏腑有重要的作用。人体气血走膀胱经,膀胱经是人体大的中科茶黄金去湿排毒的通路,那么脊背就是全身气血运行的大枢纽。

  背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障。

  背薄一寸,命长十年!背部经络畅通,百病消退!所以,保养背部成了养生很重要的一点!


如何养背 养好身体这一处多活好几年 肩颈不好 发布时间:2019-05-22 14:58:42

“背薄一寸,命长十年”

  俗话说,“背薄一寸,命长十年”,由此可见保养后背的重要性,那么我们该如何养背呢?

从中医的角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气。脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位,膀胱经阳气多,且与肾经相表里,肾主水,于是膀胱经总管全身的水液代谢。膀胱经还与其他腑脏有着紧密的联系,例如肺腧、厥阴腧、心腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧都在膀胱经上,分布于督脉两侧。

  所谓“腧”,就是转输、输注之穴,对保养和治疗脏腑有重要的作用。人体气血走膀胱经,膀胱经是人体大的中科茶黄金去湿排毒的通路,那么脊背就是全身气血运行的大枢纽。

  背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障。

  背薄一寸,命长十年!背部经络畅通,百病消退!所以,保养背部成了养生很重要的一点!